一人暮らしの食費の平均は?節約のアイデアも紹介

生活費のイメージ

一人暮らしは、毎月の光熱費や家賃、交際費を安定して支払い、貯金に回すためにも金銭管理をする必要があります。

特に、一人暮らしは食費が大きく変動するので、ライフスタイルに一番反映する費用です。

今回は、食費の平均額を確認し、できる節約術を詳しくご説明します。

節約と消費をうまく使い分けて、快適な一人暮らしの参考にしてください。

一人暮らしの食費にかける平均額

一人暮らしは何かと物入りなので、なるべく節約をできるようにするにはまずバランスを考える必要がありす。

食費にかける費用は収入の15~20%が理想的な目安とされます。

1ヶ月にかかる生活費を全て計算して、目安を超えているようであれば節約を心がけてみましょう。

食費にかける費用は世代別に差がありますので、分けて詳しく解説します。

一人暮らしの平均的な食費から節約スタート

一人暮らしの生活費で食費は個人差がありますので、あくまで平均値として参考にしてください。

ここで平均的な金額を知り、食費を見直すきっかけになれば幸いです。

一人暮らしの1カ月あたりの理想的な食費について解説していきます。

大学生 

全国大学生活協同組合連合会の調査によると、一人暮らしの大学生が1ヵ月で使う食費の平均は約24,000円です。

1週間では6,000円程度と決して無理な金額ではありませんが、1食は300円程度になるので、かなり食費を工夫してます。

新社会人の一人暮らし

統計局家計調査報告によると、一人暮らしの月平均食費は約4万円です。外食が多い人の場合だと、月額5万円を超えてしまう場合もあり、食費は家大きく変動しやすい費用なので、しっかち家計の管理を意識しましょう。

節約するには自炊がするのがポイント

食費は期間を決めて予算を決めておくと使いすぎを防げます。

食費は手取りの15%程度が目安といわれているため、1ヶ月にかける食費を予め決めておきましょう。

食費の節約には自炊が効果的です。

外食費を削って節約ができ、栄養バランスを整えた食事ができるでしょう。

ここでは、自炊の方法や買い物の仕方など、食費節約のポイントを紹介します。

できるだけ安い食材を選ぶ

安い食材を選ぶ工夫で食費はおさえられます。

肉は牛肉や豚肉よりも鶏肉のほうが安く、納豆や豆腐、卵、もやし、きのこ、など、季節問わずに安価で購入ができます。

タイムセールや特売日を狙って購入する

スーパーのタイムセールや特売日などをチェックしておくと、通常より食材が安く購入できます。

作り置きや冷凍保存を活用して、食材を無駄なく使い切るのも節約術の一つです。

買い物の回数を減らす

買い物に行く回数を決めておきましょう。

特売日やクーポンを活用して、まとめ買いで少しでも安く購入できるようにチェックしておきます。

作り置きをしておく

作り置きは、平日の忙しいときや弁当を用意するときに役立ちます。

時間があるときに1週間分のメインのおかずと副菜を作っておくと、手間がかからないでしょう。

まとめ

食費を節約すると家計に余裕をもてます。

しかし、無理をして食費を削りすぎて身体を壊したりストレスを溜めないようにするのも必要です。

自分のライフワークや収入を確認しながら一人暮らしを楽しんでください。

一人暮らしが部屋干しに効果的なテクニックは?アイデアグッズも紹介!

雨の日に洗濯物を部屋干しするときに、干す場所を探すのが大変です。

一人暮らしだと洗濯物の量は多くないのですが、部屋が小さいため、干す場所が少なく、洗濯物を持ってウロウロしていませんか。

また、部屋干しの臭いも気になる人もいるでしょう。

今回は、部屋干しの匂い対策やアイテムを詳しくご紹介します。

部屋干しができる場所を探す

狭いワンルームの部屋でも、部屋干しができる場所はいくつかあります。

部屋干しができる場所をメリットやデメリットを比較しながらご説明します。

自分が住んでいる賃貸物件と合わせて、どの場所に部屋干しができるか考えてみましょう。

お風呂場は物干し竿もついている物件もある

お風呂場は洗濯物を干すのに最適なスペースの一つ。

換気扇や浴室乾燥機が設置されており、湿気がこもりにくい仕様になっていますが、お風呂場を清潔にしないとカビにより洗濯物が匂う可能性が出てきます。

浴室乾燥機がある場合は、浴室のカビ防止にもなるので積極的に活用しましょう。

エアコンのついた部屋の室内干し場所が最も多い

エアコンの風が当たる室内で干すと、冬は適度な加湿になり、部屋の空気が動くので湿気が溜まりにくくなります。
梅雨の時期は、エアコンの除湿機能により効率的に洗濯物を乾かすことができます。

ワンルームや1Kに住んでいてスペースがない場合、壁に取り付けられるタイプの物干しを利用すると、省スペースを有効活用できます。

窓を開けられるときは日の差す窓際に

日当たりの良い窓際で洗濯物を干すのもおすすめです。

窓際なら日当たりも良いため、洗濯物も早く乾きます。

窓を網戸にして風が入るようにカーテンを開けて干すと、より効率的です。

カーテンレールにそのまま洗濯物を干すと、カーテンや窓などに洗濯物同士が触れて乾燥に時間がかかります。

また、湿度も一箇所にたまりやすく、カビが発生する原因にもなります。

窓を閉めているときは結露などで湿気が上がるので、部屋の中央で干した方が乾きやすくなります。

窓際に干すならカーテンレールを使うのではなく、突っ張り棒などを新たに設置して、そこに洗濯物を干しましょう。

カーテンレールに干すのはNG

カーテンレールに洗濯物を引っかけて干せれば、それが一番簡単にも思えます。

しかし、カーテンレールは洗濯物を干すことを想定して作られていないため、レールの歪みや落下の原因になります。

賃貸住宅に入居している場合は、カーテンレールを破損すると退去時の費用が高額になる可能性もあります。

カーテンレールに干さなくてはいけない場合は、カーテンレールの耐荷重の範囲内で、フェイスタオルやワイシャツなど軽量の洗濯物を少量だけ干すようにしましょう。
この場合も、常用するのは避けるのが無難です。

室内干しが簡単にできるアイテムの紹介

室内干しの場所がない時は、役立つアイテムを買い揃えて洗濯物が干しやすい場所を作りましょう。

スペースがなくてもアイテムを揃えて簡単に部屋干しができるアイテムをご紹介します。

エアコンハンガー

エアコン周りに付けるエアコンハンガーです。

エアコンの送風を利用して短時間で洗濯物を乾かすことができます。
エアコンを使わなくても、エアコンハンガーは部屋干しする際に場所を取らないので、狭いワンルームマンションなどに最適です。

突っ張り棒

長い突っ張り棒を天井に設置すれば、部屋干しスペースを簡単に確保することができます。
突っ張り棒はどこでも設置しやすく、壁に穴を開ける必要もないので、賃貸物件でも安心です。
突っ張り棒を2本並べて設置すれば、バスタオルやシーツなどの洗濯物も乾きやすくなり、家事の効率も上がります。

扇風機、サーキュレーター

サーキュレーターや扇風機は空気を循環させる効果が高いので、短時間で効率よく洗濯物を乾かしてくれます。

エアコンの除湿機能と合わせて使えば、効率よく短時間で洗濯物が乾くので、電気代の節約にもなります。

まとめ 

自宅があまり広くない一人暮らしでは、お風呂場など限られたスペースを有効活用することが大切です。

ベランダがない賃貸物件も多いので、室内干しを検討するさいには、簡単に設置できるアイテムを活用してみてください。

一人暮らしに最低限必要な7つのアイテムを紹介!

一人暮らしの部屋が決まったら、次は生活に必要な家具・家電を揃える準備が必要です。しかし、家具・家電を揃えるには何をどうやって買いそろえたら良いのか分からない、そんな人も多いのではないでしょうか。

広さやレイアウト、収納などの機能性、そして予算を考えると全てを添えるのは厳しい人に最低限、買いそろえれば生活できるモノをリストでご紹介します。新生活をスタートするために参考にしてください。

揃えておきたいモノ!これだけで生活ができる

一人暮らしを始めると、必要だと思うモノを全て揃えたくなりますが、急いで揃えるとサイズや収納問題、予算がオーバーする可能性があります。まずは最低限の生活ができる買い物を7つ解説します。それから少しずつ買い足していくと買い物もスムーズにできるでしょう。

最低限必要なモノはこれ!入居当日に必要なリスト7選

照明器具

賃貸物件に入居したらまず最初に取り付けるべきモノは照明器具です。入居時刻によりますが、引っ越し作業時間がおして夜まで作業がかかってしまったときに照明がないと困ります。内見時にあっても、入居時に取り外されている場合もあるので確認しておきましょう。

カーテン

入居当日の夜にカーテンがないと外から部屋の中が見えてしまうので、プライバシーを守るためにも早めにカーテンの取り付けた方がよいでしょう。カーテンのサイズはレールから床上1cm程度が適度な長さとされ、市販カーテンでは幅や長さが合わないときがあり、早めに寸歩を図っておくとよいでしょう。

寝具

マットレス、枕、かけ布団、カバー一式がないと入居当日に寝られません。寝具は部屋の中でも場所を取る家具なので、部屋の間取りや広さを調べて好みの寝具で部屋をレイアウトして楽しんでください。寝具を搬入する場合は、部屋の中に入りやすいように予め順路を確保しておくとよいでしょう。

エアコン

内見時や契約時に備え付けのエアコンがない場合は自分で購入して取り付ける必要があります。取り付けは業者が行うので、入居日と近い日程になるよう業者にお願いしてみてください。真夏や真冬の引っ越しは辛い環境になるので、早めに取り付けをお願いしましょう。

掃除用具や文具用品

賃貸物件に引っ越しをした当日は、荷物の搬入や買い物が多くなるので、ゴミ袋やカッター、雑巾、ワイパー、掃除機などを準備しておくとスムーズに作業ができます。初日に必須ではありませんが、洗濯洗剤や食器用洗剤と一緒にスポンジを用意しておくと便利です。

消耗品

トイレットペーパーやティッシュボックス、洗剤、お風呂セットやタオル類は初日に用意しておくと入居初日がスムーズに過ごせます。特にトイレットペーパーとタオル類、お風呂セットのシャンプーやトリートメント、ボディソープは入居当日に使う可能性が高いので早めに用意しておきましょう。

冷蔵庫や洗濯機

家電類は早めに用意しておくと生活がスムーズになります。引っ越しは汚れたり汗をかいたりするので、洗濯機や冷蔵庫があると安心です。洗濯機は費用を抑えて縦型にした際は、洗濯物を干す工程があるので、物干し竿やハンガーも一緒に用意しておきましょう。ドラム式の場合は乾燥まで全自動ですが、置くスペースを確認しないと置けない可能性があるので入居前にしっかり寸歩を図り、確認しておきます。

入居当日にあったら便利なモノはこれ!快適な生活の準備ができる

入居初日に必需品ではないけれど、生活をより快適に過ごすにはあったら便利なアイテムを紹介します。なるべく早めに買いそろえて快適な一人暮らしの生活を楽しみましょう!

電子レンジや電子ケトル、炊飯器など調理器具

自炊をしない方にはあまり必要がないかもしれませんが、自炊の方法を覚えると節約になったり、趣味が増えるかもしれません。特に電子レンジは何かと便利なので早めに購入をオススメします。

テーブルやソファなどの家具類

テーブルは料理を食べたり作業する際に必要になるので、初日にある方が過ごしやすく、細かい作業できるでしょう。ソファや棚は部屋のレイアウトによってサイズや形の形式が変わるので、落ち着いてから部屋のレイアウトを考えて購入すると、自分好みの部屋が出来上がります。

まとめ

初めての一人ぐらしに、色々と買いそろえたくなりますが、必要なモノをリスト化して重要度の高いモノから買いそろえていきましょう。そして、自分が想像する快適な一人ぐらしを楽しんでください。

シェアハウスに向いている人、向いていない人について詳しく解説!

最近は、様々な形態の住居が増えており、特に若い世代を中心にシェアハウスが注目を集めています。シェアハウスとは、文字通り家を複数人で間借りする賃貸物件をさします。

住人それぞれにスペースが割り当てられているので、部屋数も多く、内鍵が備え付けていればプライベートゾーンは守られます。リビングや風呂、キッチン、トイレは共有スペースとして利用できます。

一人暮らしを考えているけど、不安やさみしい一人暮らしよりもシェアハウスの方が楽しそう!そう考えた方にシェアハウスのメリット、デメリットを解説していきます。一人暮らしという新生活の参考にしてみてください。

一人暮らしを考えた時にシェアハウスのメリットはあるか

新生活に備えて賃貸物件を探す時に、自分は一人暮らしができるのだろうか、と不安になった方はシェアハウスがオススメです。自分で解決できないトラブルがあっても、誰かに助けを求めやすい環境です。入居制限が厳しくなければ、年齢や性別、人種など問わず入居できるので様々な方と出会うチャンスが生まれます。

シェアハウスの一番のメリットは金銭面の節約になります。入居に至る初期費用や家賃が抑えられ、家具家電を一通り揃える必要がありません。ガスや電気代の水道光熱費も家賃に含まれている場合もあるので、新生活に金銭面に不安がある方は、シェアハウスを検討するのも一つの手段といえます。

シェアハウスで生活したときデメリットは

シェアハウスと検索すると、シェアハウスは大変だったというコメントを見かけます。シェアハウスは人種や風土、価値観が異なった人が共同生活をするので、決め事が多くなりますが、それでも守られない場合がトラブルになるようです。どのようなトラブルが発生するのか、対策とともに詳しく解説していきます。

シェアハウスで起こりやすいトラブルと対応策

一人当たりの家賃が低く、広い住居を利用して、複数人と同居する形態のシェアハウスは、メリットがある分、トラブルも発生する恐れがあります。シェアハウスで考えられるトラブルは、どのようなことが発生するのか、対応策と一緒に解説していきます。

騒音は人によって気になるレベルがかなり変化する

シェアハウスは、複数が住んでいるので生活時間が異なります。深夜帯に活動する人、昼間に働く人など様々です。そのため、人の話し声やリビングのテレビの音、洗濯機やお風呂を使う音がトラブルの原因に挙がります。

対策として、お互いを尊重して音が出ないように気をつける、音が出るテレビや洗濯機は使用時間を決めるなど、ルールを決めるとよいでしょう。 

洗濯機の音は意外とうるさい

洗濯に関しての問題は騒音でも取り上げましたが、洗濯をする担当制のルールがある場合はトラブルが多いです。当番を忘れたり、色物を洗って他の服に被害が及んだり、異性の下着を洗うのをどうすかなど、毎日のルーティンなので小さな積み重ねで、大きなトラブルになります。

対策としては、当番をリスト化する、洗濯機の使用時間を決める、自分で洗濯する場合は申し出るなど細かく決めて使うのがポイントです。

 台所はルールを作らないとトラブルの原因

キッチンと冷蔵庫はシェア率が高いので、利用する場合はしっかりルールを決める必要があります。個室に冷蔵庫を設置できればいいのですが、大きな冷蔵庫をシェアする場合は、名前を書いておく、仕切りを用意して入る容量を決めておきましょう。キッチンも当番制で調理をする場合は、片付けと分けて組み合わせを作るのも対策の一つになります。シェアハウスは独自のルールがあるので、しっかりルールを守っていきましょう。

 トイレは綺麗に使う意識を持って

共有スペースであるトイレは、1つしか設けられていない物件も多くトラブルに発展しやすいです。特に、朝や急いでいる時に他の人が使用していると、イライラする場合もあります。

トラブルの対応策としては、トイレを利用する場合は、急いでいる方を優先的に利用させるなど、お互いに譲り合って利用しましょう。

 お風呂は時間を厳守して濡れた床は拭く

シェアハウスのお風呂は、共有スペースとして1つしか設けられていない場合が多く、他の人が利用している時に利用できないトラブルに発展することがあります。

また自分のシャンプーが勝手に使用されるトラブルの発生も考えられるでしょう。対策としては、トイレ同様に最大で30分までといったルールを事前に設けておけば、トラブルに発展する可能性が少なくなります。また、所有物は都度自分の部屋で管理するのが一番です。

シェアハウスと賃貸物件の費用の違いを比較 

シェアハウスは初期費用を抑えられる物件ですが、通常の賃貸物件とどのくらい違うのか、比較してみると、一番は敷金や礼金、鍵交換費用などが必要がありません。各項目が家賃1ヶ月に相当するので、家賃が7万円の賃貸物件と比較すると既に20万程度は浮いている計算です。

家具家電も買いそろえる必要が無いので生活用品にかかる費用も浮かせられます。家賃や初期費用を抑えて住めるシェアハウス、一人暮らしの時間を満喫できる賃貸物件はそれぞれに良いところがありますので、自分の生活スタイルに合った物件を探してみてください。

探し方が分からない時は下のリンクから専門スタッフに問い合わせしてみてくださいね。きっと、オススメの物件に出会えるでしょう。

一人暮らしで賃貸物件探しの方法やコツは?初期費用の相場も紹介!

入学や社会人など、新しい環境を整えるために賃貸物件を探す方も多いのではないでしょうか。一人暮らしは夢が膨らみ、どんな物件に住みたいか、どんな生活が待っているのか、そのための物件の家賃や広さはどのくらいがいいのか、など期待と不安が膨らみます。そんな生活を実現させるためにも、賃貸物件の探し方のコツを詳しく説明していきます。ぜひ参考にしてください

賃貸物件はまず優先順位を決めて探すべき

家賃が安い、広い間取り、機能的な設備がある、閑静な住宅街、など理想的な物件を加え探してしまいがちです。はじめての一人暮らしの物件探しの特徴でもありますが、条件を全て叶物件は稀少だったり、高額になります。まずは、賃貸物件を探す時は何を妥協できるかで物件の探し方が変わります。

賃貸物件の譲れない条件は3つ、4つに絞り、なるべく予算に納めましょう。例えば、駅から遠くても無料の駐輪場や駐車場がある、日当たりはいいが間取りが狭いなど、妥協点を見つけて快適に過ごせる賃貸物件を探してみてください。

家賃は収入の手取り3分の1で探すといい

一般的に手取りの3分の1を家賃に当てるのが生活に困らない金額とされています。手取りが減ったり、ボーナスが変動したりすると生活スタイルを変える必要がありますが、家賃は固定の金額なので減らせません。無理のない生活ができるように家賃の希望金額を決めるとよいでしょう。そのためには、簡易的でもいいので家計簿をつけるのがオススメです。

賃貸物件の周辺環境を確認するために内見時は周囲を散策する

最寄り駅から徒歩分数や距離、その経路にあるスーパーやコンビニ、銀行や病院など調べておきたい施設は沢山有ります。特にスーパーやドラックストアは営業時間を調べておくと便利です。持病があれば、受診できそうな病院を予め調べておきましょう。引っ越しの手続きに必要な役所や出張所も調べておくとスムーズにできるでしょう。

賃貸物件を借りる際の初期費用について

賃貸物件を借りる際に、初期費用の見積もりが届きます。初期費用はどのような項目なのか詳しく説明していきます。

  1. 家賃、、、入居日から日割り計算で換算されます
  2. 礼金/敷金、、、どちらも物件詳細情報に予め記載がありますが、基本はどちらも家賃の1ヶ月です。
  3. 仲介手数料、、、不動産屋に支払う手数料です。相場は家賃1ヶ月分です
  4. 火災保険料、、、法律で加入が義務付けられています。保険内容によりますが相場は2~3万円です
  5. 保証料、、、家賃の支払いが遅れた際に、代わりに払う保証会社です。加入が必須の物件も増えました。相場は2~3万円です
  6. 鍵交換費用、、、前入居者が使用したままの鍵の交換です。鍵の種類によりますが1~4万円です。前入居者と同じ鍵でよければ交換の費用はありません。

他にも害虫駆除代や清掃費用が入る可能性もありますが、築年数が古くなければ項目がはいっている可能性は低いです。最低限の初期費用でも家賃の5ヶ月程度が必要になりますので、しっかり準備しておきましょう。

まとめ

賃貸物件を探すときは、つい理想を詰め込んだ物件を探してしまいますが、実際に生活できる項目を見極めて新生活を楽しんでください。何が妥協できるのか、どんな物件なら借りられるのか、自分で調べるだけでは限界があるので専門スタッフがいる店舗へ足を向けてみると新しい発見があるかもしれません。

賃貸物件を選ぶポイント

春になると新生活や人事異動で引っ越しが増えます。

賃貸物件は良い条件から埋まっていくのは仕方有りません。

しかし、急いで決めると思わぬ落とし穴があったりします。

これから賃貸物件を選ぶポイントを3つ紹介致します。

賃貸物件を探す条件を絞る

物件を選ぶときには、選んだ先で生活する環境を具体的に思い浮かべてまとめてみましょう。

部屋の中で過ごす時間を想像する前に、住む場所の周辺環境を調べてみます。

賃貸物件の周辺施設を調べる

物件からどこに病院や役所があるのか、スーパーや銀行は早めに確認が必要です。

特に役所は引っ越しに必要な手続きの転出、転入届け保険証や運転免許証など、身分証明書を変更する窓口です。

銀行も個人住所の変更が必要です。引っ越しが落ち着いてきたらATMの場所を確認して現金の管理ができるようにしたいですね。

商業施設や娯楽施設があると賑やかですが、深夜まで騒音がある可能性があります。

物件の建物全体を確認する

賃貸物件は戸建て、マンション、アパートと建物の種類はありますが建物全体を確認する必要があります。

  • ゴミ収集所が綺麗か確認します。

  • 廊下や建物の入り口の照明が付いているか、掃除されているか

  • 廊下に傘や自転車など置いてないか

  • ポストにチラシが沢山入っていないか

建物の環境を調べるのは、住人がどのように生活しているのかを確認する重要な要素です。

マンションやアパートの入り口に設定された掲示板に生活音に対して注意の張り紙があると、住人同士が生活音に困っている可能性が高いです。

賃貸物件の設備を確認する

図面を見て物件を探す方法が一般的です。

実は図面だけでわかる情報は少ないので実際に内見する必要がありますが、物件情報を詳細を確認して絞りこみをします。

  • 間取りの大きさを確認する

  • 設備情報を確認する

  • 残置物の確認

  • 契約情報

  • 告知事項

まずは物件詳細情報の確認が必要です。

契約期間や保証会社、築年数、リノベーション済みなどを見て、設備の状態を確認します。

駐輪場や駐車場の有無も確認します。

内見時の注意

内見時には図面で確認した設備があるか、壊れていないか、それぞれの寸法を測っておきます。

昼と夜を内見して、日当たりや近隣住人の生活音がどのくらい響くのか確認しましょう。

契約時の確認

契約書は少し厚く、確認事項も沢山有るので最後までしっかり聞くと内容を半分も理解できないままで終了してしまうので、重要な箇所だけは聞き逃さないように気をつけて説明を受けましょう。

  • 借りる物件の名称と部屋番号で合っているか

  • 契約期間(普通借家と定期借家がある)

  • 更新料や退去連絡のタイミング

  • 家賃の計算方法と支払い方法

  • 管理会社や借主情報

それぞれに注意が必要です。

読み直しした際に疑問点が出てきたら、どこに連絡をとればいいのかなども予め聞いておきましょう。

まとめ

賃貸物件を借りる時には物件以外も調べる必要があります。

これから充実した生活になるようしっかり調べて引っ越しの準備をしましょう。

調べ方や間取りの見方が分からない時は専門の窓口にご相談くださいませ。